TAgline
La thérapie en relation d'aide,
C'est quoi ?
Comprendre plutôt que guérir. Accompagner plutôt que soigner.
Mon approche
Je propose un accompagnement personnalisé et bienveillant axé sur la compréhension de soi et de ses défis relationnels, personnels ou professionnels. Mon objectif est de vous aider à mieux comprendre vos fonctionnements, vos schémas de communication et vos besoins pour retrouver plus de légèreté et de joie au quotidien. Grâce à un cadre respectueux et non jugeant, nous explorons ensemble vos mécanismes internes afin de favoriser un mieux-être durable.
Différence avec la psychothérapie
Contrairement à la psychothérapie, qui vise souvent à traiter des troubles psychologiques profonds en se concentrant sur les causes sous-jacentes, mon approche s'inscrit dans une démarche d'accompagnement non psychothérapeutique. Elle se veut plus préventive et orientée vers l'amélioration de la qualité de vie, sans diagnostic ni traitement de pathologies. Elle est idéale pour ceux qui souhaitent clarifier leur situation actuelle, améliorer leur communication ou mieux se comprendre, tout en restant dans une perspective positive et proactive.
Différences entre une thérapie en relation d'aide et une psychothérapie.
Voici 10 exemples concrets pour distinguer un accompagnement en compréhension de soi d'une pratique réservée de la psychothérapie.
1. Je peux aider mes clientes et clients à mettre des mots sur ce qu'ils vivent, je ne pose pas de diagnostic clinique.
2. Je peux accueillir des émotions, je ne traite pas un trouble mental ou une pathologie.
3. Je peux explorer les dynamiques relationnelles vécues je ne prétends pas soigner des blessures d'attachement profondes.
4. Je peux proposer des pistes de compréhension ou de réflexion je ne prescris aucun traitement ni plan thérapeutique.
5. Je peux soutenir une personne dans sa recherche de sens je ne travaille pas sur la
restructuration cognitive de ses schémas inconscients.
6. Je peux offrir une écoute attentive et active je ne prétends pas réduire des symptômes cliniques.
7. Je peux utiliser mes connaissances en psychologie comme cadre de référence je ne fais pas d'interventions thérapeutiques réservées.
8. Je peux recevoir quelqu'un qui vit un passage difficile, je ne le prends pas en charge comme thérapeute.
9. Je peux inviter a explorer certains comportements je ne fais pas de thérapie du trauma.
10. Je peux favoriser un mieux-être général, je ne promets pas de guérison psychologique.