L’anxiété peut prendre différentes formes : tensions dans le corps, pensées envahissantes, impression de ne jamais réussir à se détendre… Elle peut devenir un véritable fardeau, surtout lorsqu’on ne comprend pas d’où elle vient.

J'ai toujours entendu : "Dans le couple, le plus important, c'est de communiquer" . J'associai donc la communication au fait de parler.

 En cliquant sur ce lien, tu trouveras une liste des émotions et besoin à télécharger en format PDF, c'est celle que j'utilise personnellement.Mais si tu préfères  une version plus colorée, fais défiler cette page.  CNV : Un outil indispensable pour une communication harmonieuse  Pourquoi la CNV seule ne suffit pas ?   

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